«Масштаб личности»
Ваш потенциал больше, чем вы думаете. Развивайте сильное мышление, научитесь управлять эмоциями, начните глубже понимать себя и станьте той версией себя, которая способна на большее. Всего 2-3 часа в неделю — и вы почувствуете, как ваша жизнь выходит на новый уровень
Закрытый клуб
Психолог
Дина Сальманова
Всего 2-3 часа в неделю
и ваша личность выходит на новый уровень
Групповые онлайн-встречи
мощное сообщество поддержки и обмен опытом
Личное кураторство и обратная связь
не останетесь наедине с вопросами
не останетесь наедине
с вопросами
Разбор личностей и персонажей из фильмов
которые помогут понять себя глубже
психологические инсайты,
инсайты, которые помогут понять себя глубже
психологические
Работа с целями и мотивацией каждый месяц
вы больше не будете буксовать
на месте
не будете буксовать на месте
вы больше
Практическое внедрение
не просто теория, а реальные изменения в вашей жизни
Глубокие упражнения и техники,
которые действительно
меняют мышление и помогают достичь результата
которые действительно меняют мышление и помогают достичь результата
Разбор темы месяца через ёмкие подкасты, видеоуроки и наглядные схемы
без воды, только суть
без воды,
только суть
Применяйте инструменты здесь и сейчас — и сразу видьте результат.
Получайте глубокую обратную связь — вы не останетесь наедине со своими вопросами.
Развивайтесь быстрее — чёткая структура помогает расти без хаоса и прокрастинации.
В клубе «Масштаб личности» нет воды и затянутой теории. Только эффективные рабочие практики, которые уже с первых дней меняют мышление, отношения и вашу реальность.
клуб для вас, если:
  • Тревога не отпускает вас ни на минуту
    Ваш разум — как браузер с сотней открытых вкладок. Вы прокручиваете негативные сценарии, боитесь будущего, не можете расслабиться даже в спокойные моменты
  • Вы мечтаете стать уверенной, но…
    в голове тысяча «а вдруг…». Вы уступаете, даже когда не согласны, избегаете конфликтов, боитесь осуждения и завидуете тем, кто легко заявляет о себе
  • Ваше тело — не ваш друг
    Вы чувствуете зажатость, стесняетесь себя, критикуете в зеркале и ловите себя на том, что выбираете одежду, лишь бы спрятаться от взглядов
  • Вы живёте в режиме «надо», а не «хочу»
    Вам сложно отдыхать без чувства вины, ресурса хватает только на обязательное, а всё, что для души, откладывается «на потом»
  • Вы не чувствуете себя желанной
    Женственность и сексуальность будто где-то потерялись. Вам сложно раскрыться, проявлять себя естественно, наслаждаться своим телом и получать удовольствие от близости
  • Ваши отношения будто на автопилоте
    Близость ушла, общения «по душам» почти нет, а в интимной жизни — только привычка, но не страсть
  • Вы срываетесь на детей, а потом съедает чувство вины
    Вам больно видеть страх или отчуждённость в их глазах, но вы не знаете, как иначе донести до них свои чувства
  • Вы боитесь говорить «нет»
    Вас легко склонить к тому, чего вы не хотите, вы терпите неудобства ради других, ведётесь на манипуляции и ставите чужие интересы выше своих
  • Вас сковывает страх проявляться
    В компании незнакомых людей хочется слиться, на работе страшно заявить о своих успехах, вы будто боитесь занимать пространство
  • С родителями отношения – как хождение по минному полю
    Каждая встреча – испытание, разговоры заканчиваются конфликтами или чувством вины. Вы устали от этого напряжения
  • Вы хотите спокойно выходить из конфликтов
    Без крика, без обид, без чувства, что снова прогнулись. Вы хотите уметь договариваться так, чтобы все выходили в плюсе
  • Вы хотите чувствовать себя уверенно среди людей
    Не зависеть от чужого мнения, не бояться, что на вас надавят, не испытывать стресса в общении
  • Вы хотите выйти на новый уровень
    Масштабировать личность, освоить навыки здоровых коммуникаций, перестать сомневаться в себе и начать жить в своё удовольствие
Сексуальность – это не про внешность, не про правила, не про чужие ожидания. Это ваша внутренняя энергия, ваша уверенность, ваше наслаждение собой. Что мешает вам раскрыть её? Мы разберёмся, как убрать блоки, страхи, стеснение и позволить себе быть собой – в отношениях, в теле, в жизни.
февраль
сексуальность
и самовыражение
Еда как зеркало: путь к здоровым отношениям с питанием.

Что заедается на самом деле? Почему одни уходят в жёсткий контроль, а другие - в эмоциональное переедание? В этой теме мы разберём, как наши чувства, стыд, тревога и опыт из детства формируют пищевые сценарии и как шаг за шагом восстановить с едой союз, а не войну.
январь
здоровые отношения с едой
Психосоматика: как тело говорит о душе.
Почему одни болезни приходят снова и снова? Как наши чувства, подавленные эмоции и внутренние конфликты отражаются в теле? Этот месяц будет про глубокое восстановление связи с собой и понимание, о чём говорит ваше тело - чтобы не бороться с симптомами, а услышать послание. Этот месяц будет про возвращение здоровья.
декабрь
здоровье и психосоматика
Сколько лет вы живёте в теле, которое стесняетесь? Которому не доверяете? Которое сравниваете с другими? В этом месяце мы разберёмся, как восстановить связь с телом, научиться слышать его сигналы, уважать его границы и наконец-то начать смотреть на себя с теплом, а не с критикой.
ноябрь
тело
и самовосприятие
Сколько лет вы живёте в теле, которое стесняетесь? Которому не доверяете? Которое сравниваете с другими? В этом месяце мы разберёмся, как восстановить связь с телом, научиться слышать его сигналы, уважать его границы и наконец-то начать смотреть на себя с теплом, а не с критикой.
октябрь
тело
и самовосприятие
Устали жить в режиме выживания? Чувствуете, что вас хватает только на обязанности, а для себя не остаётся ни времени, ни сил? В этом месяце вы поймёте, где теряете энергию, как её восстанавливать, научитесь экологично заботиться о себе и вернёте в жизнь лёгкость и вдохновение.
сентябрь
энергия
и ресурсность
«Мне просто не повезло», «Другие могут, а у меня не получится», «Ну а что я могу сделать?» — если эти мысли звучат в вашей голове, значит, вы отдаёте свою жизнь обстоятельствам.

В этом месяце вы увидите, как привычка скидывать с себя ответственность и искать оправдания удерживает вас в точке ноль. Вместо этого вы научитесь по-настоящему влиять на свою жизнь: перестанете застревать в обидах, перекладывать ответственность и ждать изменений — вы начнёте их создавать.
август
больше не жертва

программа клуба на 7 месяцев

Выбирайте себя – сейчас, а не «когда-нибудь»
Этот клуб – не просто знания, а система, которая помогает вам выстроить устойчивую, уверенную, наполненную жизнь.
РАЗБОРЫ ЛИЧНОСТЕЙ И ОТРЫВКОВ ФИЛЬМОВ
ПРОВЕРКА ЗАДАНИЙ И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Групповые онлайн встречи
Упражнения и техники
РАБОТА С ЦЕЛЯМИ
РАБОТА С МЫШЛЕНИЕМ
ГРУППОВАЯ ПОДДЕРЖКА
КОРОТКИЕ УРОКИ И ПОДКАСТЫ
Что входит в клуб
1
2
3
4
5
6
7
8
это
клуб
Целый месяц глубокой работы в клубе по стоимости одной встречи у психолога
*возможна рассрочка
Оплата за 3 месяца
Оплата за 1 месяц
4500 р
СТОИМОСТЬ
Оплата за 5 месяцев
12 000 р
(4000 р/мес)
17 500 р
(3500 р/мес)
Обо мне
Взрослый психолог-психотерапевт, клинический психолог.
Работаю преимущественно в гештальт подходе, так же использую в своей работе такие методы, как EMDR, эмоционально-образная терапия, арт-терапия, КПТ.

(Нажмите, чтобы раскрыть весь текст)


Помогаю своим клиентам не только проработать травмы, стабилизировать самооценку, улучшить качество отношений, жизни и здоровье, но так же работаю с выявлением сильных сторон и использованием их в своей работы, помогаю ставить правильные цели и достигать их, развить целеустремлённость, дисциплину и все необходимые навыки для достижения твердых стойких результатов. Это все я применяю в клубе, в котором большой упор идет именно на практику и применение навыков в жизни.

За плечами 3000+ часов проведенных консультаций и личных терапий
6 лет личной терапии
4 года регулярной супервизии
Читайте отзывы участниц
В клубе уже с самого основания. Очень нравится подача материала и подробный разбор каждой темы, а также то, что Дина находит время участницам клуба, даёт обратную связь.

Благодаря отношению Дины и тому, как она всё выстроила, в клубе чувствуешь себя максимально безопасно, здесь принимающая обстановка, как будто каждый из нас очень важен и нужен, а также, не смотря на то, что участников клуба много, чувствуется индивидуальная работа с каждым из нас.
Я в Клубе с момента основания. Даже учитывая то, что мне удается полностью осваивать материал, я достаточно много для себя взяла за время в Клубе.

Я стала лучше понимать свои эмоции, себя, других людей, мотивы их поступков, моя внутрення опора на себя стала крепче, мне лучше удается выстраивать личные границы и налаживать контакт с окружающими людьми. С каждым месяцем лучше получается дисциплинировать себя. Да, я однозначно стала бы рекомендовать Клуб.
Да, я постоянно рекомендую клуб и другие продукты Дины. Мне нравится, что регулярно получаю новую интересную и актуальную информацию, темы мне кажется подойдут любому, каждому есть что в них проработать.
Нравится, что есть поддержка, нет осуждения. В этом пространстве безопасно каким бы ты не был.

Если ещё и регулярно проходить задания и внедрять в жизнь, то можно добиться больших результатов и изменений.

(нажмите на отзыв, чтобы прочитать его полностью)

Однозначно, рекомендую этот клуб, так как это очень удобный формат для проработки и понимания себя, своей жизни и своих взглядов на жизнь. Мне нравится клуб тем, что уроки не перегружены информацией, Дина отлично справляется с фильтрованием информации, а также помимо уроков есть дополнительные задания, которые тоже помогают понять себя.

Мне нравится что клуб направлен на экологичную осознанность, то есть там ничего не навязывают, а даю человеку понять себя, научиться мыслить более изобильно, раскрепоститься и не стесняться своих желаний.

(нажмите на отзыв, чтобы прочитать его полностью)

Я очень радуюсь тому, что с самого начала состою в клубе. Клуб - кладезь ценнейшей детальной информации, благодаря этому удаётся лучше узнать себя лучше. Благодаря практикам постепенно перестриваю привычные эмоции, мысли в более продуктивные и позитивные. Отдельная благодарность за эмоционально-образную терапию - хорошо работает на мне.

Благодаря чату, понимаешь общность и с другими людьми, мысли о том, что ты не одна в своих сложных чувствах, состояниях, травмах. Заметила, что появилось чувствование своего тела, когда напрягаюсь, зажимаюсь, я все это осознаю!!! И самое ценное, обратная связь от Дины. Однозначно рекомендую!!! Рост идёт по всем фронтам! Спасибо за классный продукт!
По всем вопросам обращайтесь по адресу:
info@eqacademy.ru

ИП Сальманова Д.И.
ИНН 166021566906
ОГРН 322169000126773
Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Made on
Tilda