Сексуальность – это не про внешность, не про правила, не про чужие ожидания. Это ваша внутренняя энергия, ваша уверенность, ваше наслаждение собой. Что мешает вам раскрыть её? Мы разберёмся, как убрать блоки, страхи, стеснение и позволить себе быть собой – в отношениях, в теле, в жизни.
сексуальность
и самовыражение
Еда как зеркало: путь к здоровым отношениям с питанием.
Что заедается на самом деле? Почему одни уходят в жёсткий контроль, а другие - в эмоциональное переедание? В этой теме мы разберём, как наши чувства, стыд, тревога и опыт из детства формируют пищевые сценарии и как шаг за шагом восстановить с едой союз, а не войну.
здоровые отношения с едой
Психосоматика: как тело говорит о душе.
Почему одни болезни приходят снова и снова? Как наши чувства, подавленные эмоции и внутренние конфликты отражаются в теле? Этот месяц будет про глубокое восстановление связи с собой и понимание, о чём говорит ваше тело - чтобы не бороться с симптомами, а услышать послание. Этот месяц будет про возвращение здоровья.
Сколько лет вы живёте в теле, которое стесняетесь? Которому не доверяете? Которое сравниваете с другими? В этом месяце мы разберёмся, как восстановить связь с телом, научиться слышать его сигналы, уважать его границы и наконец-то начать смотреть на себя с теплом, а не с критикой.
Сколько лет вы живёте в теле, которое стесняетесь? Которому не доверяете? Которое сравниваете с другими? В этом месяце мы разберёмся, как восстановить связь с телом, научиться слышать его сигналы, уважать его границы и наконец-то начать смотреть на себя с теплом, а не с критикой.
Устали жить в режиме выживания? Чувствуете, что вас хватает только на обязанности, а для себя не остаётся ни времени, ни сил? В этом месяце вы поймёте, где теряете энергию, как её восстанавливать, научитесь экологично заботиться о себе и вернёте в жизнь лёгкость и вдохновение.
«Мне просто не повезло», «Другие могут, а у меня не получится», «Ну а что я могу сделать?» — если эти мысли звучат в вашей голове, значит, вы отдаёте свою жизнь обстоятельствам.
В этом месяце вы увидите, как привычка скидывать с себя ответственность и искать оправдания удерживает вас в точке ноль. Вместо этого вы научитесь по-настоящему влиять на свою жизнь: перестанете застревать в обидах, перекладывать ответственность и ждать изменений — вы начнёте их создавать.
программа клуба на 7 месяцев